Хороший канал на ютубе — ЛФК в домашних условиях, без подвигов и погони за высокими достижениями.
Прекрасно подойдет людям, попавшим на карантин. Да и вообще почему бы не начать с понедельника?
Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на сайт и с письменного разрешения администрации сайта